“I am attracting powerfully positive circumstances and healthy people into my life”
10 tips på hur du kan leva ett lyckligare, mera framgångsrikt och hälsosamt liv!
- Meditera eller yoga – Yoga ger dig perspektiv och ett lugn i både kropp och själ. Yoga och meditation är nycken till ett lyckligare och mera balanserat liv.
- Le – Även om du känner dig nere, så le! Det är svårt att vara helt nere och le samtidigt.
- Omge dig med positiva människor – Negativa personer som inte stöttar dig eller höjer dig till att bli en bättre människa är inte människor du bör ha i ditt liv. Positiva personer utstrålar positiv energi och vi påverkas till att själva tänka gladare och mera positiva tankar.
- Ändra fokuset på dina tankar från negativ till positiv – Till exempel; “Det kommer bli en tung dag”, tänk så här istället, “Det kommer kanske bli en del utmaningar i dag, men jag kommer lösa det på bästa sätt”.
- Sluta vara ett offer utan ta ansvar för skapandet av ditt egna liv – Skapa dina egna möjligheter och se till att du följer din dröm. Låt ALDRIG någon säga till dig att du inte kan. Allt är möjligt om man bara vill!
- Hjälp andra – Att hjälpa andra mår man så fantastiskt bra av. Jag försöker göra något för att hjälpa andra varje dag och det är den bästa känslan i världen. Ren kärlek och du fyller på kharma-kontot.
- Träna och rör på dig själv varje dag – Att vara aktiv främjar positiva ämnen i kroppen och du blir mera skarptänkt.
- Lyssna på musik – Hur nere jag än är så får bra musik mig alltid bli på gott humör.
- Lista fem saker som du är tacksam för just nu – Att göra en tacksamhetslista gör dig tacksam och glad för det du redan har.
- Affirmationer ger en boost till dina tankar – Skriv egna affirmationer och sätt upp hemma så att du kan läsa de varje dag.
Det är lika viktigt att träna hjärn-musklaturen, som att träna kroppen glöm inte det!
Kärlek Maya Nestorov <3
